Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto R$ 62,90 ou em até 1x de R$ 62,90 no cartão ou R$ 59,76 à vista com 5% de desconto Comprar Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto 0 avaliações | Dê a sua avaliação! Referência: 21742 Modelo/Marca: Alto Astral R$ 62,90 ou em até 1x de R$ 62,90 no cartão ou R$ 59,76 à vista com 5% de desconto Comprar Indicar este produto Deixar um comentário Veja opções de pagamento R$ 59,76 à vista com 5% de desconto Parcelas 1x de R$ 62,90sem juros As inúmeras transformações que o mundo vem enfrentando têm nos deixado em constante estado de alerta, gerando uma incômoda sensação de incapacidade para gerenciar nossas emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas e fake news contribuem para que angústias, medos, ansiedade e culpa dominem até mesmo as mentes mais equilibradas. "Você precisa se acalmar" é voltado para qualquer pessoa que deseje fortalecer sua habilidade de enfrentar os altos e baixos da vida com mais estabilidade emocional e uma sensação de suporte diante do que está por vir. Sarb Johal é um especialista em gestão de crises e psicologia do desastre, tendo auxiliado líderes globais a desenvolver respostas eficazes para algumas das maiores catástrofes da última década, incluindo a pandemia da Covid-19. Neste livro, ele compartilha lições aplicáveis ao nosso cotidiano, repletas de ferramentas e dicas práticas que podem ajudar a manter sua saúde mental durante qualquer crise ou mudança. Autor: Sarb Johal Editora: Astral Cultural ISBN: 9786555663259Tamanho: 16 x 2 x 23 cmPáginas 288 páginas Edição 1ª edição (13 março 2023)