Descrição

Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental

Manual do Paciente para Superar a Ansiedade

“Vencendo a Ansiedade Social” é um manual prático baseado nos fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), elaborado para ajudar pacientes a enfrentarem a ansiedade social de forma segura, gradual e estruturada.

Aprendizado em 16 Sessões

Ao longo de 16 sessões, o paciente aprende a compreender sua ansiedade, identificar pensamentos automáticos e desenvolver habilidades para desafiá-los. A obra propõe atividades de exposição supervisionadas e tarefas para casa, promovendo um progresso consistente no enfrentamento de situações sociais temidas.

Estratégias Comprovadas para Retomar o Controle

Com uma abordagem passo a passo, o manual oferece estratégias práticas e eficazes para que o paciente retome o controle de sua vida. O livro é uma ferramenta essencial tanto para uso individual quanto para acompanhamento terapêutico com profissionais de saúde mental.

Informações Técnicas

• Autores: Debra A. Hope, Richard G. Heimberg, Cynthia L. Turk
• Editora: Artmed
• ISBN: 9788536327594
• Tamanho: 24.89 x 17.02 x 1.27 cm
• Páginas: 184
• Edição: 1ª edição (1 de janeiro de 2012)

Indicado para:

• Pessoas com transtorno de ansiedade social
• Pacientes em processo terapêutico com psicólogos e psiquiatras
• Profissionais da saúde mental que utilizam a TCC