Descrição
Este livro apresenta os fundamentos teóricos e princípios terapêuticos da terapia metacognitiva, que se baseia na ideia de que preocupação e ruminação são processos universais associados a transtornos emocionais. Ele aborda crenças equivocadas sobre pensamentos e estratégias de autorregulação desadaptativas. Dividido em duas partes, teoria e prática, o livro explora 30 tópicos e demonstra como a terapia metacognitiva pode ajudar as pessoas a se libertarem de padrões de pensamento repetitivo que causam sofrimento psicológico.
Autor: Peter Fisher e Adrian Wells
Editora: Sinopsys
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