Na vida pessoal e no trabalho, ao interagir com outras pessoas, frequentemente fazemos julgamentos sem tentar compreender a situação do ponto de vista alheio. Muitas pessoas perderam a capacidade de se relacionar com empatia, sobrecarregadas pelas preocupações e exigências da vida moderna. No entanto, quando utilizada de maneira consciente, a empatia tem o poder de transformar instantaneamente qualquer relação humana.
Os seres humanos têm uma necessidade profunda de serem compreendidos e aceitos, não apenas pelos outros, mas também por si mesmos. Para sentir compaixão por alguém, é essencial que compreendamos nosso próprio mapa interno, incluindo nossos sentimentos e motivações. Cuidar da autoestima é crucial para que possamos interagir de forma empática e respeitosa com os outros. Também é fundamental estar disposto a se questionar e a abraçar novas perspectivas.
Embora isso possa parecer simples, a empatia exige esforço e dedicação. Precisamos nos esforçar ativamente para sair de nossas zonas de conforto e nos reconectar com nós mesmos e com os outros. O esforço vale a pena: somos recompensados quando tratamos os outros com respeito.
Neste livro, Monika Hein nos convida a cultivar a empatia no cotidiano, oferecendo uma análise profunda sobre sua essência e abordando os conceitos errôneos que muitas vezes temos sobre ela. A autora enfatiza que, para sermos empáticos com os outros, primeiro precisamos praticar a autoempatia. Somente ao tratar nossos próprios sentimentos com respeito e cuidado, podemos estender a compaixão aos nossos parceiros, amigos e colegas de trabalho. A mensagem final é clara: agir com empatia beneficia não apenas a nós mesmos, mas a sociedade como um todo
Autor: Monika Hein
Editora: Rocco
ISBN: 9786555323412
Tamanho: 14 x 2 x 21 cm
Páginas 272 páginas
Edição 1ª edição (26 maio 2023)
