Descrição
A raiva é uma emoção intrínseca ao ser humano, desempenhando um papel vital em nossa adaptação a diversas situações. No entanto, a literatura psicológica evidencia que muitas pessoas enfrentam dificuldades em lidar com essa emoção. Enquanto alguns a reprimem, outros a expressam de forma impulsiva e agressiva, o que pode perpetuar crenças negativas e comportamentos prejudiciais tanto para si mesmos quanto para os outros.
Diante desses desafios emocionais, os profissionais de saúde mental desempenham um papel crucial ao auxiliar seus pacientes a compreenderem e lidarem de maneira saudável com sua raiva. Estabelecer uma conexão saudável com essa emoção é fundamental para uma vida mais plena, permitindo uma integração harmoniosa entre pensamentos, emoções e comportamentos.
O Baralho da Raiva oferece estratégias terapêuticas destinadas a avaliar, acessar, educar e manejar essa emoção de forma leve, acessível e didática. Além disso, explora distorções cognitivas, sensações fisiológicas e comportamentos associados à raiva, visando esclarecer sua natureza e possibilitar seu gerenciamento de maneira assertiva, promovendo o bem-estar do paciente. Trata-se de um recurso valioso que psicólogos podem utilizar para ajudar as pessoas a explorarem e compreenderem essa emoção crucial em suas vidas.
Público-Alvo
Profissionais de psicologia que atendem adolescentes e adultos.
Composição
25 cartões Caixa de ferramentas
20 cartões Psicoeducação
20 cartas Descrevendo a raiva
7 cartas Situações geradoras de raiva e suas interpretações
20 cartas Crenças sobre a raiva
14 cartas Distorções cognitivas
11 cartas Sensações fisiológicas
10 cartas Comportamentos
Autores
Bruno Luiz Avelino Cardoso
Ana Clara Gomes Braga
Ana Flávia Azevedo Lima
ISBN: 9786555711509
Formato: 17,5 x 25 cm | 96 páginas (manual) 127 cartas | Peso: 595g.
Ano: 2024
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